Bí quyết sống thọ không chỉ do vận động hay ăn uống lành mạnh, kiên trì thực hiện 2 điều nhỏ này, bạn sẽ luôn tươi trẻ, bệnh tật không bén mảng!
Nếu bạn đang băn khoăn, hãy cùng tìm hiểu hai việc nhỏ sau đây:
1. Luôn duy trì tâm trạng tốt
Như người xưa nói: “Một nụ cười trẻ hơn mười tuổi” không chỉ có tác dụng tôn lên dáng vẻ của bạn, mà tiếng cười còn là liều thuốc tốt nhất để điều trị bất kỳ bệnh nào, là phương pháp điều trị bổ trợ, cải thiện sinh lực một cách hiệu quả.
