“1 không” sau bữa ăn, “2 không” trước khi đi ngủ để tránh nguy cơ mắc bệnh về dạ dày, đặc biệt là ung thư

Dạ dày là một phần quan trọng trong hệ thống tiêu hóa của chúng ta. Tuy nhiên, do nhịp sống bận rộn, thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống chưa lành mạnh, nhiều người gặp phải các vấn đề về dạ dày nghiêm trọng. Để tăng cường sức khỏe cho dạ dày, chúng ta nên thực hiện “1 không” sau bữa ăn, “2 không” trước khi đi ngủ.